詰沢脇市 う そ 日 記

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綾上

昼から登~場~

ドナルドでベーレタクリスプ喰う。

床下工事続き。
柄入れたり
クレオソート塗ったり。

なかなか。



俺もトレーニングとかランニングとかせないかんかな~
身体ガチガチやなぁ…
でも続かんけんなー
もう腕立てや腹筋やら、ちょっとしかできんやろー。
スクワットとかもなー

またあの「いっしょにとれーにんぐ」やろーかのー。
(;^ω^)…
ストレッチだけでもせななー。

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